assalmualaikum guys.. ehee,, arynie aq na kongsi ngn korg sdikit tips pasal pnjagaan kesihatan. klo ko rang perasan la an,,ramai org kt luo ...

tips kesihatan

2:14 PM Mera Hussain 8 Comments

assalmualaikum guys.. ehee,, arynie aq na kongsi ngn korg sdikit tips pasal pnjagaan kesihatan. klo ko rang perasan la an,,ramai org kt luo sane sbuk na jage bdn ngn care yg mcm2 la.. na diet yg ta jge pmkanan yg betul la. p gym la tp ta kurus2. yg sggup abskn duet smate2 na uruskn bdn, mkn ubt e2 ini. ish! aneh2 kn org nie. huhu.. but sbnanye dlm al-quran juga ade mgajar kite care mnjage kesihtan ng baek. sbb ini adlah1 tntutan agma. now,, tips yg aq na kongsi ng korg nie under islamic skit la.. eheh.. 
ok klo korg na tau amalkn mnm secawan air teh "O" setiap pagi blh mengawal berat badan kite. Isyaallah klo korg mengamalkannya, berat badan kite akn berkurangan.
Ianya memang terbukti keberkesanan.
Dlm al-quran mngajar kite care na jge kesihatan sperti:

1.Mandi Pagi sblm subuh or skurang2nye 1jam sblm matahari nek. Air sejuk yg meresap kedlm badan blh mngurangkn lemak t`kumpul. Kita blh tgok org amalkn mandi pagi kbnyakkn badan ta gemuk.

2.Rasulullah amalkn minum segelas air sejuk setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jao dr penyakit.

3.waktu smayang subuh disunatkn kita bertafakur iaitu sujud skurang2nye seminit slps bace doa. Ia blh mengelak dr sakit pening or migrin. perkare nie t`bukti olh para saintis yg membuat kajian npe dlm seharikite perlu sujud. Ahli2 sains tlah menemui bbrapae milimeter ruang udara dlm saluran darah di kpale yg ta dipnuhi darah. ngn b`sujud darah akan mengalir ke ruang b`kenaan.

4. dlm kitab gak ade mlarang kite mkn mknn darat campur ngn mknn laut. Nabi pernah menegah kite mkn ikan ngn susu. di khuatri akan cpt dapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimne dlm badan ayam mngandungi ion (+) mnekale dlm ikan mngandungi ion (-). jika dlm mknn ayam b`campur ngn ikan so terjadi tndakblas  biokimia yg terhasil yg blh mrosakkn usus kite.

5. Nabi jugak ajar kite mkn ngn tgan & ble abiz hndaklah jilat jari. kdg2 ble kite tgok ade org wt mcm tu msty kite ckp ish!,ta senonohnye org tu. slekyhnye dye. n mcm2 la korg ckp.tp tula hakikatnye yg nabi jugak buat dlu. mcm 2 jugak ahli saintis tlah menjumpai bhw enzime bnyk t`kandung kat celah jari2, yg mne 10x gande t`dpt dlm air liur. (enzimesjenis alat p`cerna mmknn, tanpanyamknn ta hadam).

TANDA AMARAN KRONIK

Serangan Iskemia Sementara (TIA)
* "Strok kecil" yg dtg sekejap je & wat smentare waktu mengurangkan bekalan darah ke bhgian otak. 
* Dlm mase 5 thn, 35% akan mengalami strok sbenar.


AMALAN DIET

1. Elakkn garam - kretipkn ngn mnukar herba  or rmpah ratusr.
2. Jgn mkn daging proses: Hot Dog, burger, fish ball or w.ever.
3. Jgn mkn sayur dlm tin. sbb ta bagus. lbeyh baek mkn sayur fresh.
4. Elak mknn b`greng, klit ayam, lmak daging, mknn   segera. eg: maggi , jajan, & len2.
5. Hadkn Kafein: kopi, rokok... 
6. Jaohi bhn pengawet, pewarna, perasa. eg: krangkn ajinomoto.
7. Elakkn lemak tersembunyi: santan dlm kari, nasi lemak, rot canai... fuhh~ sedap nie. hehek

so,, klo korang na mkn berigat laa. 
start now korg try la ubh care idup korg untuk
 dptkn kesihatn yg baek .korg masih mude. 
kesihatan boleh di jage , penyakit jgn di cari. 
renung2kn dan selamat beramal.  *_O

by:-meiarara-

8 Comment:

baeklah mak incik. akn ku jaga kesihatan ku :)

baik bos ,,...akan cuba :)

okey baik madam ..nnti ikut yer

Anonymous said...

heee.......... u copy kat maner tips nie??? if ader hadis terkezut i...

i suka tips no.1 & 3, as we are muslim... so that 1 should no problem i every one can do what...

anyway.. i like it!!!!

gua makan banyak tak gemuk2 gak.power en gua.hehe

man said...

good info...

patotla gemuk je ni.
tukar dah pasni~

nice sharing hehe... Mb lau makan byk sikit mesti tembammmm.... kene jage...